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塑身与公差 Slim and Tolerance

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体育锻炼三个月,坚持做仰卧起坐,腰围从36码降到33码,自身感觉效果良好。回想起以往的购买衣服的经历,不经觉得好笑。人到中年容易发福,无能男人女人都是如此,也不分国籍限制。在没有加强锻炼之前,裤子的大小是随腰围的大小而自由增大的。裤子是越买越大,从32码到33码,33码不够穿再买34码,直到一路飙升到36码,其实在从32码到36码的过程当中,自己是没有察觉的,也看不到太多的变化,直到去体检发现BIM指数超标,才会意识到问题的严重性。当然经过锻炼,控制饮食,改善作息规律,将腰围控制下来之后,反过来才会发现这当中的好处。这时才发现裤子的大小是可以被控制的,这样大腰围的多余裤子就可以捐出去了,减少了库存和“不良”浪费.

It has been three months since I … Read the rest